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Schnelle Rotation für Double Unders – Das leichte, dünne Seil dreht sich blitzschnell und eignet sich perfekt für Double Unders und schnelle HIIT-Workouts. Auch für Anfänger geeignet, die Springseil-Skills lernen wollen.
Stufenlos verstellbare Länge – Das Seil lässt sich einfach auf deine Körpergröße anpassen und fixieren.
Leichte Griffe mit gutem Halt – Die ergonomischen Griffe liegen angenehm in der Hand und ermöglichen stundenlanges Training ohne Ermüdung. Kompakt und griffig.
- 2x Springseil-Griffe (16 cm lang, Ø 1,8 cm)
- 1x Medium Seil (4 mm dick, 3 m lang)
- 1x Heavy Seil (4,5 mm dick, 3 m lang)
- 1x Transportbeutel
- Nach dem Training trocken abwischen und locker aufrollen
- Nicht über spitze Kanten ziehen
- Bei Bedarf Seile leicht reinigen und trocken lagern
- Basic Jumps – perfekte Basis für Koordination & Ausdauer
- Double-Unders – explosiv & intensiv für Cardio & CrossFit
- Criss-Cross – schult Rhythmus & Schulterbeweglichkeit
- Side Swings + Jump – sorgt für Abwechslung & Dynamik
- HIIT-Intervalle (Tabata 20/10) – maximaler Kalorienverbrauch in kurzer Zeit
